Atinja as suas resoluções!!! Tudo aqui!

Final de ano é tempo de balanço! Normalmente é para quase todos nós sempre assim.
Tempo de pararmos para pensar no que nos correu melhor ou pior e definirmos o que gostaríamos que fosse o novo ano que se aproxima.
Ponderamos, refletimos e prometemo-nos que para o ano será diferente.
Começa a contagem decrescente e enquanto comemos as passas pensamos nas novas resoluções que pretendemos para os 365 dias que se avizinham. Promessas de hábitos que nos vamos esforçar por adotar e cumprir, a partir da noite que marca a fronteira, para nós, entre o antes e o depois, o passado recente e o futuro próximo.
É bom acreditar!
Sentimo-nos diferentes, confiantes e motivados para mudar, possuidores de uma esperança renovada, mesmo que depois alguns dos objetivos delineados nem sempre se cheguem a concretizar.
Mas, para que isto não aconteça e os novos propósitos se tornem hábitos efetivos partilhamos com vocês alguns aspetos importantes a considerarem quando fizerem as vossas resoluções, ora vejam:

- Não criem metas irrealistas mas sim algo possível de ser atingido;
- Sejam específicos, não vagos;
- Escrevam os vossos propósitos;
- Vejam e revejam várias vezes as vossas resoluções, por exemplo, uma vez por semana, para terem ideia se efetivamente estão a conseguir colocá-las em prática;
- Contem a alguém próximo os vossos objetivos para o novo ano, assim vão se sentir mais "pressionados" em os cumprir;
- "Pensem Pequeno", ou seja, não considerem que apenas grandes mudanças podem fazer uma diferença significativa nas vossas vidas, pelo contrário;
- Peçam ajuda para cumprirem mais facilmente aquilo a que se propõem;
- Estabeleçam resoluções que vos deem prazer para ser mais fácil atingi-las.
- Tentem, persistam, continuem a tentar...

Que 2016 seja um ano feliz e muito tranquilo!!!

Fonte da imagem: Tumblr