Como já partilhei com vocês em posts anteriores a auto-estima é o valor, a estima que temos por nós. E este valor, este respeito se quiserem, vai-se adquirindo ao longo da nossa vida quer com as experiências pelas quais naturalmente vamos passando (processo de aprendizagem) quer pela relação que estabelecemos com as pessoas que nos são mais próximas e significativas exercendo depois esta comunicação que temos inicialmente connosco uma grande influência na relação que vamos estabelecendo com os outros e com o que nos rodeia.
Por esta razão hoje partilho com vocês uma série de ideias que nos ajudam a promover uma auto-estima mais saudável daqueles de quem tanto gostamos:
1-Demonstrem um interesse genuíno pelas atividades em que os vossos mais que tudo estão envolvidos;
2-Evitem estabelecer comparações entre irmãos ou com outras crianças;
3- Aproveitem o tempo e as férias para brincarem em conjunto deixando que sejam os mais pequenos a escolherem o que e como brincar;
4 - Reconheçam os comportamentos positivos - demonstrem apreciação;
5 - Peçam-lhes para identificarem coisas que fazem bem;
6 - Peçam-lhes para descreverem uma situação da qual se tenham orgulhado;
7- Falem positivamente;
8- Permitam que sejam eles a tomar algumas decisões.
Deem ainda uma espreitadela neste link que pode ajudar!
a vossa psicóloga!
Encontram-me no 5 Sentidos e no Centro Clínico de Aveiro.
euelesnosevoces@gmail.com
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