Este fim-de-semana como partilhei com vocês ontem estive com um grupo fantástico a refletir sobre as ferramentas que diariamente usamos na gestão comportamental das nossas crianças. Das muitas questões que curiosamente se suscitaram (e nos levaram noite fora!), uma delas prendeu-se com a pertinência (ou não) de dizermos Não aos miúdos.
Acerca deste aspecto concluímos que é importante criar oportunidades para dizermos antes Sim uma vez que o nosso cérebro processa "contrariamente" esta instrução. Ora experimentem...
Tentem durante um minuto não pensar num elefante cor-de-rosa com óculos pretos... tentem... vá lá...
estão a pensar? ;)
Tentem durante um minuto não pensar num elefante cor-de-rosa com óculos pretos... tentem... vá lá...
estão a pensar? ;)
.... se se esforçarem conscientemente para não pensarem o que acontece?
Exatamente!! A imagem do elefante não nos sai da cabeça. Portanto, sempre que dizemos aos pequenotes para Não fazerem isto ou para não fazerem aquilo o que normalmente acontece é que o nosso cérebro processa a informação muitas vezes, se não quase sempre, em sentido contrário...
Exatamente!! A imagem do elefante não nos sai da cabeça. Portanto, sempre que dizemos aos pequenotes para Não fazerem isto ou para não fazerem aquilo o que normalmente acontece é que o nosso cérebro processa a informação muitas vezes, se não quase sempre, em sentido contrário...
Logo, importa antes colocar o nosso discurso pela positiva. Algo do género: - "eu gostava que tu arrumasse os teus brinquedos invés de: não desarrumes mais isso!"
Fica a dica!
a vossa psicóloga,
Encontram-me no 5 Sentidos e no Centro Clínico de Aveiro
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